Martonvásári sportnap

Félő, hogy a GyuFAsz alkalmakra nem marad futókapacitás a megyében, annyira megsokasodtak a környékbeli futóesemények! Ez igen örvendetes! Szeptember 20-án egy nagyon szuper versenyen vettünk részt 10 km-es (a valóságban 11,3 km-es) távon ketten a klubból, a martonvásári sportnap keretében. A mezőnyt az év minden szakában, de ősszel különösen gyönyörű kastélyparkból indították a szervezők, a vasúti sín melletti erdősávban futottunk az autópályáig, onnan a tordasi Gesztenyés útig. Ennek a végén, egy kis frissítés után felkanyarodtunk a párhuzamos mezei útra, átmentünk az autópálya fölött a kettős kereszthez, onnan futottunk be ismét a parkba, ahol egy tiszteletkör megtétele után értünk célba 1 óra 11 perces idővel. Nagyszerű volt a szervezés, tombola, finom falatok, kedves szavak és egyéb kényeztetés járt minden indulónak, amit ezúton is köszönünk.
Gratulálunk Baranyai Tamásnak, aki szuper időeredménnyel második helyezett lett a versenyen.

Külön kell megemlékeznünk a két szpíkerről, akikről mindenképpen megpróbálok majd fotót vadászni, mert az általuk közvetített életérzést lehetetlen szavakba önteni.

Ui.: a GyuFAsz indulókról nem készült kép, mert én a civil szervezetek közti kapcsolat erősítése jegyében a Tordasi Futóklub színeiben álltam rajthoz kedves barátném, Judit nem kis megrökönyödésére.

Martonvásári napok

Napos idő, népes mezőny!  Ez lehetett volna a szlogenje a Martonvásári napok keretében, szeptember 13-án rendezett 7 km-es futóversenynek, ahol mi, a GyuFAsz is képviseltettük magunkat 3 indulóval. A futókat a 10.00 órai rajt előtt egy nagyon alapos, zenés bemelegítő tornával várta Bárányos Renáta. Így azok is optimalizálhatták a pulzusszámukat, akik kávé nélkül voltak kénytelenek indítani a napot. Én magam csak az utolsó öt percet mertem bevállalni mérsékelt intenzitással, attól tartva, hogy nem marad erőm a táv teljesítésére.
Ilyen sokan indultunk ni!

Az útvonal a már jól bejáratott Orbánhegyi út, majd hátsó tordasi út volt oda-vissza. A célban többek között rokonok, barátok, gyúrói vendégművészek és egy inaktív GyuFAsz tag gratulált a befutóknak. Nagyon kellemes kis verseny volt, örülünk, hogy ott voltunk!

Ironmanek reszkessetek!

Két GyuFAsz, Anett és Judit is IRONGIRL lett augusztus 24-én Budapesten, a Kopaszi Gáton, 10 km-en, szuper idővel! HURRÁ!
Íme a GyuFAszos hősök elölről:

és hátulról:

Persze nem csak ketten futottak, ott voltak a tordasi futófenoménok is!

GRATULÁLUNK!

Kémeink jelentették

Július 19-én, amely az idei nyár egyik legmelegebb napja volt, hat nagyon eltökélt futófenomén állt rajthoz, fittyet hányva a média által sulykolt hőségpániknak. 

A pirinyó mezőny együtt futva teljesítette a kb. 4,5 km-es, vadregényesre hangolt útvonalat, ez a hőség miatt igazán minden elismerést megérdemel. Külön gratulálunk Abigélnek, aki ifjú kora ellenére szuperül helyt állt a versenyen! 

A befutókat Varga Izabella színművésznő köszöntötte a célban, sőt, a Gyúrói Önkormányzat jóvoltából a versenyzők teljesítményét éremmel is tudtuk jutalmazni.

Köszönjük a tordasi lányoknak a részvételt, Terinek a nagy melegben nélkülözhetetlen frissítést, és az Önkormányzatnak a támogatást.

Legyen ez is hagyomány!

Futás a gyúrói falunapon // július 19.

Kedves Futók, fiúk, lányok, férfiak, asszonyok!

Július 19-én, szombaton, a gyúrói falunapon újra GyuFAsz!

9.00 felnőtt futás

Aki  nem lett maga is lekvárrá így a lekvárfőzési szezon közepette, annak ott a helye a rajtnál reggel 9.00-kor a Gyúrói Focipálya mellett!

Regisztráció és rajtszámfelvétel (hopszika!) a verseny előtt, 8.45-től a GyuFAsz asztalnál. Nevezési díj nincs.

Rajt: 9.00 Gyúrói Focipálya  

Táv: hozzávetőleg 4,5 km, a felénél frissítőponttal.

Útvonal: legyen meglepetés. Annyit azért elárulok, hogy a tegnapi pályabejárási kísérlet nem járt sikerrel, mert a gondosan megtervezett futópálya egy részén az ott hömpölygő víztömeg miatt nem lehetett átkelni. Aki félti a futócipőt, hozzon gumicsizmát vagy csónakot.

Időmérés: az időt nagyon modern műholdas rendszerrel méri a GyuFAsz pályabíró, verseny után hivatalos eredményhirdetés lesz (komolyodunk). Úgyhogy húzzatok bele! 

11.00 kölyökfutás a focipálya körül apró lábú, de lelkes tehetségek részére

Hurrá,  hajrá, előre!

A versenyt Gyúrói Község Önkormányzata támogatja.

Fut a nyúl a mezőn

Remek esti futás részese lehetett, aki Szent Iván napján este rajthoz állt velünk. A masszív, novembert idéző felhőzet estére eloszlott, az eső elállt, és még egy kis napsütést is sikerült intézni ahhoz, hogy giccsbe hajló naplementében startoljon el az első Szentivánéji Vadkan Vágta meglepően népes, 12 fős mezőnye. Jó volt látni a focipályánál összegyűlt sok kukás-mellényes futót.

Külön öröm és megtiszteltetés volt nekünk, GyuFAsz-os lányoknak, hogy a tordasi ultrafutók is eljöttek. Ellentétben a vadkanokkal, akik távolmaradásukkal emelték a rendezvény biztonsági faktorát. Nyulakat küldtek maguk helyett.

A végére egy szép idézet:

"Ez fölséges élet,
Ez férfihez illik,
Ez edzi az izmot
És jókedvet ád..."

Na honnan? A helyes megfejtők között sportszeletet sorsolunk ki, amit a nyertes a következő GyuFAsz runningon átvehet.

Szentivánéji Vadkan Vágta

Kedves Futók!

Kedden lesz az év leghosszabb napja, ezt ki kell használni! Mindenkit várunk szeretettel a Szentivánéji Vadkan Vágta elnevezésű, remélhetőleg hagyományteremtő futásra!

Rajt: június 24. kedd 20.00 óra, Gyúró focipálya.

Útvonal: műúton Tordas, Tordason Martonvásár irányába indulva a Vadaspark Gyúró felőli sarkánál lefordulunk a  konténerekhez, és a hátsó úton, a pecató mellett visszakocogunk Gyúróra, a rajthoz. Megverekedve az alkonyatra tekintettel felbukkanó vaddisznókkal.

Táv: hozzávetőleg 7 km.

Dress code: láthatósági vértezet és lámpa kötelező! Vadászpuska csak engedéllyel rendelkezőknek.

Nevezési díj, útvonal biztosítás, rajtszám, befutócsomag nem lesz.

Célba érkezéskor a Faház büfében közösségi sörözéshez pénzt hozzatok.

Május 24: critcal mass!

Példátlanul sokan álltak, álltunk rajthoz a Gyúrói Labdarúgónap keretében megrendezett házi futóversenyünkön, amelyet mi, rendezők nagy izgalommal vártunk. Találgattuk, hogy ezúttal vajon négy vagy öt lesz -e az indulók száma. A vakmerőbbek a hat indulót sem tartották elképzelhetetlennek. A 14, Martonvásárról, Budapestről, Tordasról és Gyúróról érkezett futó messze túlszárnyalta az elképzeléseinket.

Az érdeklődők számával kapcsolatos nem túl vérmes reményeink ellenére azért igyekeztünk, és végül mindent sikerült összehozni, ami egy ilyen komoly rendezvényhez kell: pályafelfestést, rajtszámot (köszönjük a tordasiaknak), nevezést, frissítést (köszönjük Horváth Dénesné Terinek), fordítót (köszönjük Tóthné Fehér Edit Máriának és Barnabásnak), időmérést és szpíkinget (köszönjük Baranyai Tamásnak és fedélzeti futócomputerének), és befutó csomagot (köszönjük a Csaszi Csemegének, és az Együtt Gyúróért Egyesületnek).

Az útvonal ezen a nyáriasan meleg délutánon  5,5 km hosszan vezetett Gyúró festői lankáin, változatos burkolaton (azzal ugye jól el vagyunk látva), mialatt a Magyar Öregfiúk és a Gyúrói Old Boys a focipályán rúgták a bőrt.

Íme a mezőny:

az időeredmények a nevezés sorrendjében:

Név	Rajtszám	Idő
Budai Gabriella	5474	32:54
Vankó Anna	296	36:03
Perger Judit	550	36:03
Hómann Angéla	153	36:03
Hegedűs Móni	559	35:15
Szabó Péter	21	24:16
Szabó Attila	560	30:45
Kiszler Judit	5307	31:35
Nótáros Éva	462	35:15
Simon-Sajtos Dóra	555	36:03
Weinelt László	564	35:15
Fehér László	558	31:30
Hüber-Gerberich Erika	566	36:03
Szabó-Horváth Anett	1047	36:03

 és a verseny háziasszonyai:

Futás az "V. Gyúrói Labdarúgó napon" // május 24 szombat

Kedves Futók, fiúk, lányok, férfiak, asszonyok!

Az V. Gyúrói Labdarúgó Napon megvillantja magát a GyuFAsz!

Várunk mindenkit szeretettel május 24-én, szombaton 16.55 perckor a rajtvonalhoz a Gyúrói Focipálya mellett!

Nevezés a verseny előtt a helyszínen a GyFAsz asztalnál.

Nevezési díj: 200 HUF (Apróval készüljetek!).

Táv: 5,5 km, Gyúrón belül, kijelölt, felfestett pályán, a mellékelt térkép szerint. (A mellékelt képen a pecató kerülő-kör közkívánatra kihagyásra kerül.) Pálya GPS koordinátái itt: link

Aki elég gyors, az még belepillanthat a Magyar Öregfiúk válogatott, és a Gyúrói Old Boys rangadó második félidejébe!

Hurrá, hajrá, előre!

Egyéni rekord // a Velencei-tó körön

Kedves feleségem Judit nem szokott dicsekedni. Így hát megteszem én helyette.

A hétvégi Velencei tavi tókerülő futáson váltóban teljesítette az edzéstervben szereplő 2 óra 5 perces távot. Ez alapjaiban még ennyira nem izgalmas.

De ha elárulom, hogy 20 km-t futott, akkor mindenkinek tátva marad a szája! Számára ez egyéni rekord!

Ha még azt is hozzáteszem, hogy a félaratonra edz, akkor pedig végképp képedjen el mindenki azonnal!

http://www.futas.net/topartifutoparti/

1 percnél Jucó fut! https://www.youtube.com/watch?v=cvbuC7smDYI

Hej Dunáról fúj a szél! Kokárda futás 2014.

Az idei Kokárda futás időjárási viszontagságai is próbára tették a GyuFAsz elszántságát, ám idén - a tavalyihoz képest - szinte tömeges (4) volt a részvétel. És hát mégis más csoportosan küzdeni az elemekkel, mint egyedül. Ezen a napon a rajtnál nagy örömünkre a Tordasi Futóklub oszlopos tagja, Attila is csatlakozott hozzánk, a barátságtalan körülmények ellenére.

A 2013-as tapasztalatok alapján bizton állíthatom, hogy a 15.00 órai startra szinte óramű pontossággal megérkezett a front, éppen csak hó nem esett. A kezdetben élénk hátszél rekordgyanús időeredményt jósolt az odaúton, visszafelé azonban már viharos lett és hideg, hovatovább az eső is rákezdte, értelemszerűen szemből, vízszintesen. 

Elmonhatjuk tehát, hogy a Márciusi Ifjakhoz méltó erőfeszítés volt a futás. 

Remélem, a fotósunk megkapta testnevelésből az ötöst!

Tordasi jótékonysági futás

2014. március 8-án (a Nemzetközi Nőnapon) rendezték meg Tordason a reményeink szerint hagyományteremtő futást a Sajnovics János Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola javára. A GyuFAszos lányok (3 ) az 5 és a 10 km-es távokon indultak. A sima 10 km-re vállalkozó mezőny jólértesült tagjai már a rajtvonalnál tudták, amire a többiek csak 10500 méternél kezdtek erősen gyanakodni, hogy ez bizony egyrészt nem egy tízes lesz, másrészt nem lesz sima. (Simaság tekintetében már korábban, úgy a harmadik km táján felütötte fejét a kétkedés.) A fedélzeti computerrel felszerelt kollégák szerint 13 km lett a vége, a szintet nem merném besaccolni. 

Hanem az útvonal! A látvány! Az időjárás! 

Egy szó, mint száz, a GyuFAsz megbocsátja a rendezőségnek azt a plusz 3 km-t (meg azt a kis szintet) arra tekintettel, hogy korábban sejtelmünk sem volt róla, hogy ilyen szuper kis futópályák várnak felfedezésre alig egy karnyújtásnyira.

A befutókat sok sok finom frissítő falat és ital, komoly befutócsomag, időmérés, eredményhirdetés és lelkes szurkolótábor várta.

Gartulálunk a tordasiaknak, hogy összehozták ezt a nagyszerű versenyt, reméljük, jövőre is jöhetünk!

Hí a Haza!

Újra Kokárda Futásra hívunk mindenkit, aki szívesen választaná hazafias érzelmei kinyilvánításának e sajátos módját március 15-én. (A tavalyiról itt olvashattok.)

Rajt: 15.00 óra, Gyúrói Faluház
Útvonal: műúton futunk a tordasi Petőfi szoborig (elszántabbak a martonvásári autópálya aluljáróig), majd a Nemzeti Dal elszavalása után vissza.
Táv: kb. 7 km. Akinek ez sok, hozzon magával kerékpáros váltótársat!
Dress code: kokárda, és láthatósági eszköz!
Útvonalbiztosítás, frissítőpont, befutócsomag, zenés bemelegítés nem lesz.

Kérjük, hogy aki a fentiek ellenére jönne, jelezzen itt a blogon.
Hurrá,  hajrá, előre!

Húshagyó kedd GyuFAsz módra

Az idei jelmezes futásunk nagyon last minute-re sikeredett, hiszen farsang utolsó napján, délelőtt tudtunk csak sort keríteni rá. Ez lehet az oka, hogy a Gyúró-Tordas útvonalon közlekedő autósok totális közönnyel tüntettek irányunkban, a kerékpárosok és gyalogosok pedig mással voltak elfoglalva. Ez nehezen érthető, hiszen ezen az útszakaszon viszonylag ritkán látható Tavasztündér és Ősztündér együtt.

Időpont: 2014. március 4. 9.00

Útvonal: Gyúró, Széchenyi utca, Kisköz, Kutya Kapu, Tordas. Katolikus templom, és vissza.

Isztambul külsőn

Kedves Olvasó!


A tavasz beköszöntével, hirtelen úgy megszaporodtak a futóesemények, hogy kénytelen vagyok ezen a késői órán virtuális tollat ragadni, nehogy feledésbe merüljön a tél egyik legszebb - számomra legalábbis - futópillanata:-)
 Az "esemény" Isztambulban esett meg velem, miután egy jól kiérdemelt telelés végén - pár órányi repülőút, 2 nap autókázás, és sok-sok ókeresztény templom meglátogatása után visszatértünk a török főváros egyik külvárosába(?), elővárosába(?), hogy ott töltsük utunk utolsó éjszakáját, a reptér közelében, egy "butikhotelben"(hoppá!). Délután 4-kor elfoglaltuk a szobát, 4.02-kor már indulásra készen álltam, egy kis mozgásra. Jobbra néztem:park, balra néztem:park, szemben a Márvány-tenger teherhajó kikötője.
 Jobbra indultam, mert a drága férjem is arra vette útját, némi Effes sör reményében - nem könnyű ám efféle földi jókat beszerezni Ázsiában...:-)
  Szinte azonnal rátaláltam egy futópályaféleségre, ami érzésre nagyon puha volt (rekordán?), és még jelölve is volt a táv 50 méterenként. 400 m -es körök voltak, kellemes levegő jött a tenger felől, kifejezetten meleg (15fok körüli hőmérséklet) időnek örülhettem, senki nem nézett rám csodálkozva és még sporttársakra is leletem! Itt ugyanis megszokott dolog, hogy a gyermekek játszótere mellett vannak felnőtt sportszerekkel felszerelt "játszóterek" is, ahol az asszonyok bőszen edzhetnek, akár hosszú kabátban és fejkendőben is.
De volt ott bicikliút, gördeszkapálya, és egy körbekerített, kivilágított focipálya, ahol óránként váltották egymást az öregfiúcsapatok.
 Egyszómintszáz: kár lett volna itthon hagyni a futócuccot:-)

GyuFAsz Etyeken

A téli szezon eddigi (és azóta is) leghidegebb napján, 2014. január 26-án került sor Etyeken a CBA-Príma Terepfutásra (hoppá!). Ezen a versenyen apróka klubunk kicsiny létszámban (2) de nagy sikerrel képviseltette magát, méghozzá a 12,5 km-es távon, 150 m-es szintet futva. A változatos útvonal mezei földutakon vezetett keresztül, amelyek kedvezőtlen légköri viszonyok esetén könnyen változnak járhatatlan sártengerré. Ezen a pompás vasárnapon azonban az időjárás -7 fokkal, teljes szélcsenddel kényeztetett bennünket, úgyhogy igazán nem volt okunk a panaszra. A versenyen megtapasztalhattuk, hogy néhány külhoni futókolléga olyannyira megbízik a saját alapfelszereltségében (bőr), hogy sortban és zokniban teljesítette a távot. Csak ámultunk és bámultunk. Hiába, érdemes néha kidugni az orrunkat a gyúrói és tordasi lankák közül. Azokat a befutókat, akik a céltól el tudtak menni a bázisra úgy, hogy nem törtek el a kanyarokban, nagyon finom napközis tea várta.

Szilveszteri duatlon, avagy GyuFAsz vendégszereplés Tordason

Történelmi pillanat köszöntött be parányi klubunk életében 2013. december 31-én 14.00 órakor (vagyis 14.08 órakor, mert beszorult a kryptonite superbiztos minilakatom, és kis túlzással rám várt az egész mezőny). A GyuFAsz ugyanis 3 fővel csatlakozott a Tordasi Futóklub szilveszteri rendezvényéhez, és közösen álltunk rajthoz a tordasi Szoci kapuja előtt. Szívmelengető és szinte zavarba ejtő volt úgy startolni, hogy nem csak ketten alkotjuk a mezőnyt, hanem ilyen sokan. (A szívmelengetés mondjuk nem jött rosszul, elég ronda idővel búcsúzott tőlünk a 2013. év.) Szóval le a kalappal a tordasi futók előtt, hogy ilyen sokan vannak!

Az útvonal egy rendkívül kellemes, 4,9 km-es kör volt. Nem is sejtettem eddig, hogy a Gesztenyés úttal párhuzamosan visz egy szuper vadregényes, de jól járható ösvény.

A távot hozzávetőleg 35 perc alatt tettük meg, ezt követően sikeresen meghívattuk magunkat egy kis pezsgős - forralt boros - pálinkás (kinek mi) koccintásra, sütizésre a tordasi futókkal.

Még nem szóltam róla, hogy miért duatlon. Igen, én, én, én voltam az a gyengeelméjű, aki ragaszkodtam ahhoz, hogy kerékpárral menjünk át Tordasra. Dacára annak, hogy már induláskor is szitált a köd és még valami más hideg nedvesség is, és a szitálás - nahát! - nem hagyott alább az idő alatt sem, amíg mi lelkesen futottunk, vidáman koccintottunk, oldottan csevegtünk, optimistán tervezgettünk. De nem ám! Úgyhogy, mire nagy önsajnálat közepette, de büszkén, hogy ilyen belevaló gyerekek vagyunk, visszaballagtunk a bicajokhoz, azt tapasztaltam - és itt egyes szám első személyre kell váltanom -, hogy az ott gondosan összehajtva, de kifordítva elhelyezett védőöltözet is jól átázott. Bezzeg a GyuFAsz-os kollégák csak begyűrték egy szatyorba a cuccukat, úgy hagyták ott. Még a szatyrot le is csukták.

A fentiektől eltekintve egy nagyon hangulatos, és remélhetőleg hagyományteremtő kis futásnak lehettünk részesei Tordason, amire ezúton is köszönjük a meghívást. Idén veletek, akár ugyanitt!